腹八分目
2024/4/5
冷えは万病のもと
もそうですが
昔から伝えられている言葉
凄いですね～
今は砂糖・塩分・カロリーが高い食事が多いので…
更に腹六分目って話も聞いた事がありますが(^-^)
やはり一番の健康方は
摂取量を減らすことなんでしょうね(^-^)/
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