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ピラティス (^○^)

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骨・筋肉・関節・動きの連動性等…
体の事を知っている理学療法士が行うピラティス
一味違うぜ~ (^^)d

“ うたたね ”に行かなくてもよい体を ‼
医院・治療院に行かなくてもよい体を手に入れる ‼

そして、ウォーキング・ラン等…
運動で健康な体 ‼

Enjoy life (^_^)v